美 。 浜松市の交通事故による腰痛、肩こり、むち打ち症治療                          | 静岡県浜松市南区三和町 慶応整骨院

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美 。 浜松市の交通事故による腰痛、肩こり、むち打ち症治療                         

2012.10.10

寺田ですヾ(^▽^)ノ 私は、あんまりテレビ見ないたちなんですが、 久々に見てみたら… ちょうど大好きな知花くららさんがでていまして、 O(≧∇≦)Oキャー 家事そっちのけで見てしまいましたf(^_^;) ということで(?) 今回は、2006年準ミスユニバース「知花くららさん」について話そうかと思います。

私は彼女の嫌みのない美しさが大好きです。

 頭がキレて、品があり、真の強さを感じる反面、 柔らかい女らしさ、しなやかさを感じられる。 本当に素敵な女性ですよね。

そんな彼女のようになるには、食事制限だけでは足りません。 そう、運動も必要。

彼女は、腹筋50回、背筋20回、ヒップアップ20回×3セットの筋トレを毎日しているそうです。

これは低負荷・多回数トレーニングであり、引き締まった体を作る方法です。

さすが、単に痩せてるだけじゃない、引き締まった美しいボディラインです。

他にもスポーツに色々興味があるようですが、 他に気をつけている事、努力している事は?との質問に 「脂っこいもの、炭水化物はなるべく控えて野菜をタップリ食べるとか、 水をたくさん飲むとか、当たり前のことをしているだけです」 との解答。。

「だけ」と言っていますが、それが一番難しい!! 成果がすぐに見えず、わかりきった、 いわば地味な事は「わかっちゃいるんだけど」と言い訳し、 軽視し、努力すらしない人がほとんど。

どうせやるなら…と、お金を払い、 時間を作って通うスクールに通った方が自分で 「私頑張ってる」って自己満足して大切な事は、ないがしろにしがち… 当たり前の事を続けられる強さって凄いなぁ… と、改めて思いました。

彼女の美しさは皮膚の表面に塗ったり、 サプリを飲んだりお金をかけて楽に短期間で作る美しさではなく 幼い頃から積み重ねてきた彼女の全てが 彼女の美を作り上げてるんですね。

頭の良さ、真の強さ、美の為、自分の為に気をつける毎日の積み重ねが、 本当の美を作るんですね、キット。

中身が伴わない美人は老いて崩れますが、 本当の美しさを持ち合わせている人は、 老いてシワクチャになろうと、内から涌き出る魅力が美しくさせてくれます。

私は頭の良さも強さももちあわしてないのでf(^_^;) せめてストレッチくらいは頑張らなくっちゃ!! と思いました。

みなさんも寺田と一緒に、内から涌き出る「美」 一緒に磨きましょー!

 

浜松市南区三和町の 慶応整骨院では、交通事故による腰痛、肩こり、むち打ち症の治療を積極的に行なっております。また毎月0の付く日は交通事故ゼロの日と決めて、来て下さる患者さんに啓発活動をしております。

皆さんくれぐれも交通事故には気を付けて下さい。

 

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